【10招提高工作效率】

1、不需要立即閱讀的電子報，請取消訂閱。先前我們已寫過信箱大掃除的好處多多，找時間清空信箱並取消訂閱沒用的電子報，可以省下很多整理的時間，未來也不會再被排山倒海的無用郵件惹惱。

2、無需回覆或執行任何動作的郵件，請歸檔。

3、一次只做一件事。「多工作業」（ multitasking ）事實上讓你時常分心，任務反而更拖延。

4、關掉所有推播通知。信件、讚，還是有朋友在某則發文提到你，所有推播通知通通關閉。

5、專心致志大概 35-40 分鐘後，伸伸懶腰、上廁所、喝水、眺望窗外、看看 Facebook，讓自己休息一兩分鐘後重整旗鼓，返回工作狀態。

6、如果遇到挫折，呼吸點新鮮空氣、吃些零食、沉思個 10 來分鐘，把沮喪洗刷乾淨，回到崗位。

7、將電視捐出去吧，從此不再收看無聊透頂的節目，就能多出很多時間。

8、紀錄飲食以及感受，食物對心理狀態的影響超乎我們的想像，吃錯東西可能導致疲憊、亢奮、無法專心。

9、不要在社群網站上追蹤太多人，它的功用是聯繫關係與提升價值，人數多寡沒有那麼重要。

10、在高峰期工作，每個人都有精力最旺盛、最能專心在工作上的時段，在這個時段期間，關手機、不收電郵、不要安排任何無關緊要的會議或約會、移除所有可能讓你分心的事物。